癌癥已經(jīng)逐漸演變成慢性疾病，但是根據(jù)數(shù)據(jù)顯示，每年的癌患數(shù)量仍然在上升，不免人心惶惶。因此，在日常的生活中，我們要從飲食上抗癌，這樣才能遠(yuǎn)離和戰(zhàn)勝癌癥。

洋蔥

洋蔥中含有的櫟皮黃素，是目前最有力的天然抗癌物質(zhì)之一。它可抑制多種至癌物質(zhì)的活性，還可防止癌細(xì)胞的生長。 

胡蘿卜

胡蘿卜中的胡蘿卜素，人食后于體內(nèi)可生成維生素A，具有穩(wěn)定上皮細(xì)胞，阻止細(xì)胞過度增殖引起癌變的作用。因胡蘿卜素為脂溶性物質(zhì)生吃不易被吸收，宜用油烹調(diào)后食用。  

西紅柿

西紅柿富含維生素C，可增強(qiáng)人體抗病能力，刺激人體生成能抗癌的干擾素，阻止人體對(duì)致癌物亞硝胺的吸收。 

芹菜

含有豐富的纖維素，可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，減少致癌物質(zhì)在消化道中的滯留時(shí)間，減弱了致癌物對(duì)機(jī)體的侵害。

蘑菇

包括香菇、冬菇、平菇、猴頭菇等，主含多糖類成分�？茖W(xué)實(shí)驗(yàn)證明，其中多糖有調(diào)節(jié)人體“抗癌系統(tǒng)”免疫功能，從而抑制癌細(xì)胞生長和減輕癌癥患者的癥狀。 

蘿卜

蘿卜有清熱、利尿、消炎、化痰、止咳等功效。蘿卜含抗癌物吲哚，可減少動(dòng)物腫瘤的生長。食肉時(shí)加用蘿卜，不但能防病治病，還有防治癌癥的作用。近年發(fā)現(xiàn)，鋅元素有很強(qiáng)的抗癌活性，而鋅在蘿卜中含量較高。

扁豆

扁豆有補(bǔ)脾除濕、消暑解毒等作用。本品僅用于脾氣虛弱、濕濁內(nèi)阻的胃腸道腫瘤。扁豆可刺激體內(nèi)淋巴細(xì)胞轉(zhuǎn)化為殺瘤細(xì)胞。能刺激免疫系統(tǒng)增進(jìn)消化吸收功能。 

溫馨提醒：每個(gè)人的體內(nèi)都存在癌細(xì)胞，就像是奧特曼打怪獸一樣，你強(qiáng)它就弱，你弱它就強(qiáng)。所以我們應(yīng)該提高自身的體抗力，增加免疫力，就能對(duì)抗癌細(xì)胞了。