生活中原本只是簡(jiǎn)單的小炎癥，誰(shuí)知道竟然有可能是癌癥的前身呢？發(fā)炎，也就是炎癥，是每個(gè)人一生中難免會(huì)出現(xiàn)幾次的，大家都見(jiàn)怪不怪。也就是這不起眼的“發(fā)炎”，一不留神可能會(huì)發(fā)展成癌癥。這究竟是為什么呢？

 這就要從炎癥說(shuō)起，炎癥是我們機(jī)體對(duì)外部或內(nèi)部的一些損傷因素做出的自我防御反應(yīng)，過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生炎癥因子導(dǎo)致我們的組織細(xì)胞損失，還會(huì)降低免疫力。雖然有時(shí)候炎癥只發(fā)生在局部，出現(xiàn)“紅、腫、熱、痛”的癥狀，但我們體內(nèi)的外周白細(xì)胞數(shù)量卻是會(huì)有明顯的增加。

炎癥通常是由細(xì)菌、病毒等生物性因子引起的，有時(shí)也會(huì)因?yàn)橐恍┪锢砘蚧瘜W(xué)因素產(chǎn)生，如高溫、紫外線(xiàn)、強(qiáng)酸強(qiáng)堿等。炎癥根據(jù)病程可分為急性和慢性：急性炎癥起病急，癥狀明顯，但病程較短；慢性炎癥就與之相反。炎癥反應(yīng)一直都是很多重大疾病出現(xiàn)的原因之一。急性炎癥若沒(méi)有及時(shí)治療或治療不徹底有可能演變?yōu)槁�性炎癥，而慢性炎癥與癌癥卻是密切相關(guān)。

 世界衛(wèi)生組織下屬的國(guó)際癌癥研究機(jī)構(gòu)發(fā)現(xiàn)，有六分之一的癌癥是由簡(jiǎn)單的發(fā)炎產(chǎn)生的。比如肝炎惡化成肝癌，胃炎變成胃癌，腸炎演變成腸癌等，讓我們不得不警惕炎癥，及時(shí)治療。

 這里送一套來(lái)自ECS早癌篩查平臺(tái)的“消炎”方法 ，讓大家遠(yuǎn)離炎癥，保護(hù)好自己。

改善自己的生活環(huán)境：遠(yuǎn)離有高溫、紫外線(xiàn)、放射性等物理因素或強(qiáng)酸強(qiáng)堿等化學(xué)因素的高危環(huán)境；有過(guò)敏情況的也要避開(kāi)過(guò)敏原，避免出現(xiàn)過(guò)敏性炎癥。

因此，日常生活中與有害物質(zhì)保持距離，外出不靠近有污染的地方，在家多打掃衛(wèi)生，保持通風(fēng)。

養(yǎng)成“避炎”好飲食




炎癥的出現(xiàn)與日常飲食習(xí)慣脫不開(kāi)關(guān)系，因此好的飲食習(xí)慣能讓我們身體更健康。

多吃粗糧雜糧。精加工食品會(huì)使得我們的血糖升高較快，長(zhǎng)期下來(lái)容易導(dǎo)致高血糖。

少高糖、高鹽飲食，零食、火鍋、燒烤等都應(yīng)適量少吃或不吃�？梢杂盟�果和蔬菜來(lái)解解嘴饞。

不吸煙、飲酒。

 當(dāng)然，多運(yùn)動(dòng)、保持愉快的好心情也是“抗炎”必不可少的！最重要的是，炎癥轉(zhuǎn)變?yōu)榘┌Y一般沒(méi)有明顯癥狀改變，因此總是被患者忽略。所以，我們應(yīng)該定期做好早期癌癥篩查，給自己一個(gè)保障，也讓癌癥遠(yuǎn)離我們。

文章來(lái)源：ECS早癌篩查中心