腸癌是常見的惡性腫瘤之一，發(fā)病率在世界排第三，在我國(guó)排第四。目前我國(guó)腸癌年新發(fā)人數(shù)有37萬左右，可見腸癌是一個(gè)很容易被人們忽略的高發(fā)癌癥。

在全國(guó)腫瘤防治宣傳周即將結(jié)束之際，與大家分享一些有關(guān)腸癌的新知識(shí)。

近日，中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院腫瘤中心主任鄧艷紅在南都健康大講堂中表示，在大腸癌發(fā)生的9大危險(xiǎn)因素中，無論是男性還是女性，鈣攝入過低都排在第一位。

研究發(fā)現(xiàn)，缺鈣的人患腸癌的幾率比普通人要高。一般建議，成年人每天的鈣攝入量為800mg。如果飲食結(jié)構(gòu)中缺少鈣或戶外活動(dòng)較少，都會(huì)導(dǎo)致鈣攝入過低。在日常中，增加乳制品或者吃鈣片、多曬太陽(yáng)對(duì)于預(yù)防腸癌是有一定作用的。

除缺鈣外，膳食纖維攝入過低、喝酒、吸煙、愛吃紅肉及加工肉、肥胖、缺少運(yùn)動(dòng)以及患有糖尿病，這些同樣是導(dǎo)致腸癌發(fā)生的高危因素。

建議大家多曬太陽(yáng)，每天至少吃5種蔬菜，戒煙戒酒，注意控制體重，少吃紅肉和罐頭等加工肉，少吃宵夜，每天最好有30-60分鐘中度運(yùn)動(dòng)，時(shí)刻保持好心情。做好這些，就能有效地遠(yuǎn)離腸癌。

早期腸癌因?yàn)闊o明顯癥狀，容易被大家忽略。實(shí)際上，腸癌早期會(huì)出現(xiàn)一些非特異性癥狀，如果能早期察覺到，可以很好地預(yù)防腸癌。

一些腸癌患者會(huì)出現(xiàn)便秘的癥狀。這是由于腸癌發(fā)生后，腫塊在外面壓迫腸道，或在里面阻塞腸道而導(dǎo)致的。

腸癌是環(huán)境因素與遺傳因素綜合作用的結(jié)果，便秘只是大腸癌的一個(gè)表現(xiàn)癥狀。如果出現(xiàn)了長(zhǎng)期便秘、腹痛、消瘦、便血、腹瀉便秘交替出現(xiàn)、貧血等癥狀，要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行大腸癌的檢查。

早期腸癌的治愈率能達(dá)到90%，但一旦拖延到晚期，治愈率可能少于20%。腸癌的發(fā)生是一個(gè)漫長(zhǎng)的過程（10-15年），做好早期篩查，可顯著降低腸癌發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

對(duì)于45歲以上、有結(jié)直腸癌或息肉家族史的高危人群來說，定期篩查非常重要。如果第一年腸鏡檢查沒問題，之后每3-5年再規(guī)律檢查。建議大家每年在單位體檢時(shí)，可以增加糞便潛血的檢查，這對(duì)腸癌早篩有重要意義。