息肉，大家或許并不陌生。

尋常人偶爾結(jié)腸上長(zhǎng)點(diǎn)息肉，其實(shí)并不罕見，一般患者只會(huì)長(zhǎng)一個(gè)或者幾個(gè)。

然而近日，據(jù)媒體報(bào)道，黑龍江一位17歲的女孩日前感到身體不舒服，隨后去醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)檢查。通過檢查發(fā)現(xiàn)，這位女孩結(jié)腸內(nèi)都長(zhǎng)滿各種息肉，估計(jì)得有上萬顆。

（新聞截圖）

通過病情詳細(xì)詢問，這位女孩存在家族性息肉引發(fā)癌變，這是一種常見的染色體顯性遺傳學(xué)疾病。

從臨床上數(shù)據(jù)分析，家族性結(jié)腸息肉并全結(jié)腸與直腸均會(huì)出現(xiàn)多發(fā)性腺瘤，一般息肉都在100左右，再到數(shù)千上萬個(gè)。

而這位女孩結(jié)腸內(nèi)出現(xiàn)數(shù)量上萬個(gè)息肉，在臨床上的確比較罕見，若不及時(shí)進(jìn)行治療，終究會(huì)發(fā)生癌變。

腸內(nèi)一旦查出息肉，是否就意味患上腸癌？

腸息肉其實(shí)就是人體腸道黏膜上長(zhǎng)出來的隆起，從腸道黏膜的表面突出但腸腔內(nèi)的肉疙瘩樣的病變，一般多見于結(jié)腸和直腸。

腸息肉的種類一般可分為炎癥性、增生性、腺瘤性以及非腺瘤性的息肉。炎癥性的息肉一般是由炎癥刺激所引起的，一般在炎癥治愈以后息肉也可以隨之消失。

而其他的息肉一般是不會(huì)自己消失的，隨著息肉體內(nèi)的增大，會(huì)經(jīng)常受到腸道內(nèi)有害物質(zhì)的刺激，發(fā)生惡變的可能性就會(huì)增加，尤其是腺瘤性的息肉發(fā)生惡變的概率會(huì)更大一些。

據(jù)臨床的數(shù)據(jù)顯示，有80%以上的腸癌都是由腸息肉演變而來的，因此在發(fā)生腸息肉以后，應(yīng)及時(shí)給予相應(yīng)的治療。

在患有腸息肉后，早期一般無明顯的癥狀，但隨著息肉體積的增大，可出現(xiàn)便血，腹痛等癥狀，病情嚴(yán)重時(shí)，也有進(jìn)展為腸癌的可能性。

其實(shí)想要避免腸癌的發(fā)生，就要做好以下這些事情。

在生活中如何做才能更好地預(yù)防腸癌呢？

1、預(yù)防便秘

想要更好地預(yù)防腸癌的發(fā)生，首先要做到就是保證腸道的暢通。

生活中如果常常發(fā)生便秘，就要及時(shí)地通過食療的方式改善這種情況，大量的膳食纖維，這種物質(zhì)能夠促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，對(duì)于改善便秘是非常有幫助的。

當(dāng)便秘好了，腸道通暢了，腸道的的垃圾和毒素就能夠排出體外，腸道自然就會(huì)更加健康。

2、避免久坐多運(yùn)動(dòng)

長(zhǎng)時(shí)間的久坐，也是導(dǎo)致腸癌的高發(fā)的一個(gè)原因。

這是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的久坐會(huì)導(dǎo)致腸胃的蠕動(dòng)能力減弱，長(zhǎng)此以往，就會(huì)增加患腸癌的概率。因要想要更好地預(yù)防腸癌，就要避免久坐和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。

經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，能夠促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，減少糞便停留在腸道內(nèi)的時(shí)間，就可以減少有害物質(zhì)對(duì)腸道的刺激，從而就可以減少腸息肉發(fā)生的概率，不僅如此，運(yùn)動(dòng)還能提高自身的免疫力，提高腸道對(duì)于病害的抵抗能力。

3、養(yǎng)成良好的排便規(guī)律

一般正常情況下，常人每次都會(huì)排便1到2次。

這種排便的習(xí)慣，可以縮短腸道內(nèi)廢物在腸道的停留時(shí)間，進(jìn)而就可以減少有害物質(zhì)對(duì)腸道的刺激，就能夠減少腸息肉的發(fā)生，也能降低腸癌的發(fā)生概率。

在日常排便的時(shí)候，也要多留意大便的變化，觀察是否會(huì)有顏色發(fā)黑、形狀變細(xì)，或是混有鮮血的異常情況，這些表現(xiàn)常常是腸道疾病的典型癥狀。

4、定期體檢

對(duì)于年齡比較大的、日常習(xí)慣食用高脂肪高熱量的、以及經(jīng)常熬夜加班和比較肥胖的人，應(yīng)養(yǎng)成定期體檢的習(xí)慣。

最好每年都要行一次大便隱血試驗(yàn)，每隔幾年就要做一次腸鏡的檢查，這樣能夠及時(shí)的發(fā)現(xiàn)問題，也能及時(shí)的給予相關(guān)的治療，以免耽誤了病情。