腸癌近年來發(fā)病率越來越高，據(jù)世界衛(wèi)生組織發(fā)布的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)表明，全球每年被確診為腸癌的患者高達(dá)193萬，其中我國占據(jù)了56萬，發(fā)病率在所有惡性腫瘤中排名第2，這些數(shù)據(jù)都在不斷的提醒我們，腸癌離我們并不遙遠(yuǎn)，它隨時可能出現(xiàn)在我們身上。

因此，做好相應(yīng)的預(yù)防工作十分關(guān)鍵。而要預(yù)防腸癌，了解其發(fā)病原因很有必要。那么，為什么每年有這么多的國人被腸癌盯上呢？

腸癌之所以高發(fā)，或許與以下幾個因素有關(guān)：

1、喜歡吃紅肉

作為消化系統(tǒng)的腫瘤，腸癌與飲食密不可分，尤其是豬肉、牛肉、羊肉等紅肉的攝入，可增加腸癌的發(fā)病風(fēng)險。

這是因?yàn)榧t肉中含有較多的飽和脂肪酸，可增加膽汁分泌，其中的膽汁酸在腸道內(nèi)經(jīng)過一系列的反應(yīng)，可促進(jìn)石膽酸、脫氧膽酸等有害物質(zhì)的形成，增加患癌風(fēng)險。

2、肥胖

肥胖、超重，均可導(dǎo)致內(nèi)臟脂肪過多，從而影響身體的代謝，這類人群除了更容易患上糖尿病等代謝性疾病，腸癌的風(fēng)險也會更高。

3、不愛運(yùn)動

久坐、缺乏運(yùn)動，可影響盆腔部位的血液循環(huán)，導(dǎo)致腸道蠕動變慢，引起便秘，腸道內(nèi)的有害物質(zhì)無法被及時排出，刺激腸道黏膜，久而久之，有可能發(fā)生癌變。久坐還可造成肥胖，增加腸癌、乳腺癌、肝癌等疾病的發(fā)病風(fēng)險。

4、吸煙喝酒

煙、酒精都是一類致癌物，長期吸煙喝酒，可增加肝癌、肺癌、腸癌等癌癥的發(fā)病風(fēng)險。

此外，煙草中的有害物質(zhì)以及酒中的酒精還可對腸道造成刺激，誘發(fā)腸道病變，從而增加腸癌的風(fēng)險，因此大家應(yīng)盡量戒煙戒酒，避免健康受損。

5、遺傳

腸癌有明顯的遺傳易感性，若是家族直系長輩中有人患有腸癌，那么本人發(fā)生腸癌的幾率會比普通人明顯要高。對于這類人，除了要養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，也要定期到醫(yī)院做腸癌篩查，有助于發(fā)現(xiàn)早期的病情。

以上就是誘發(fā)腸癌的幾個常見因素，不想被腸癌盯上，應(yīng)盡量遠(yuǎn)離。除此之外，生活中也要多關(guān)注自己的健康狀況，如果近期出現(xiàn)排便習(xí)慣改變的現(xiàn)象，很可能是腸癌發(fā)出的信號，應(yīng)及時到醫(yī)院檢查！

排便習(xí)慣改變很可能是腸癌的信號

健康的人無論是排便的時間、次數(shù)以及大便性狀，都有一定的規(guī)律，不會出現(xiàn)明顯的變化。但如果近期排便習(xí)慣突然發(fā)生改變，經(jīng)常出現(xiàn)腹瀉、便秘的現(xiàn)象，或兩者交替出現(xiàn)，排便次數(shù)增多，在排除了飲食因素的情況下，要警惕是腸道發(fā)生了病變。

除此之外，腸癌還可引起便血、大便變細(xì)等癥狀，也要引起足夠的重視，及時到醫(yī)院做個腸鏡檢查，以免錯過疾病最佳治療時機(jī)。

總之，腸癌的發(fā)生與日常不良的飲食、生活習(xí)慣息息相關(guān)，比如久坐、抽煙喝酒、不愛運(yùn)動，都可增加腸癌的發(fā)病風(fēng)險，如果你有這些習(xí)慣，一定要及時糾正，同時如果出現(xiàn)排便異常，如排便習(xí)慣改變、便血等現(xiàn)象的，要警惕腸癌的發(fā)生，一定要及時到醫(yī)院檢查。