每年的 4 月 15 日到 21 日是全國腫瘤防治宣傳周，今年的宣傳周主題是「科學(xué)抗癌，關(guān)愛生命」。
根據(jù)全國腫瘤登記中心發(fā)布的 2015 年報(bào)顯示，癌癥已成為我國死亡第一大原因，死亡人數(shù)占全球因癌癥死亡人數(shù)四分之一。其中結(jié)直腸癌等發(fā)病上升迅速且出現(xiàn)年輕化趨勢。

我國平均每天確診8550例癌癥患者

目前我國每年新發(fā)癌癥病例約為 312 萬例，平均每天確診 8550 人，每分鐘就有 6 人被診斷為癌癥，有 5 人死于癌癥。每年因癌癥死亡病例達(dá)270萬例。

十年間女性癌癥發(fā)病率每年增超20% 

2000 年到 2011 年十年間，男性癌癥發(fā)病率保持穩(wěn)定，而女性的發(fā)病率則以每年 21.1% 的速度顯著增加。

肺癌發(fā)病率居首，消化系統(tǒng)惡性腫瘤高發(fā)。

其中，肺癌的發(fā)病率仍然高居榜首，其次是胃癌、結(jié)直腸癌、肝癌和食管癌。這 5 種癌癥病例加在一起大約占全部癌癥病例的三分之二，死亡率排第一位的仍是肺癌，其次為肝癌、胃癌、食管癌和結(jié)直腸癌。在發(fā)病前 5 的癌癥中，除了第一個肺癌，其余四個全部是消化系統(tǒng)惡性腫瘤。

解放軍第 307 醫(yī)院消化腫瘤內(nèi)科主任 徐建明：在中國五大發(fā)病最高的腫瘤里面，消化道腫瘤占到四個，那么這四個消化道腫瘤里面，實(shí)際上胃癌，食管癌，肝癌的發(fā)病是趨于平穩(wěn)。但是結(jié)直腸癌的發(fā)病率還是有明顯的上升趨勢。

結(jié)直腸癌發(fā)病率上升迅速 白領(lǐng)人群尤其明顯、且有年輕化趨勢 

結(jié)腸癌和直腸癌被統(tǒng)稱為結(jié)直腸癌或者大腸癌。專家表示，結(jié)直腸癌發(fā)病率上升迅速，在北上廣等大城市的白領(lǐng)人群中發(fā)病上升尤其明顯，而且出現(xiàn)年輕化趨勢，有科學(xué)家預(yù)測說，不久的將來結(jié)直腸癌的發(fā)病率可能超過肺癌及胃癌，成為癌癥榜首。結(jié)直腸癌的年輕化，除了遺傳因素外，城市化加劇和人群飲食結(jié)構(gòu)改變也是重要原因，處在高強(qiáng)度工作壓力下的都市白領(lǐng)尤其值得關(guān)注。

北京大學(xué)腫瘤醫(yī)院副院長 沈琳：像以前我們國家是以直腸癌為主，那這幾年發(fā)現(xiàn)，結(jié)直癌的發(fā)病率在迅速升高，所以結(jié)直腸癌的發(fā)病率都高。原因一個是跟你的飲食結(jié)構(gòu)有關(guān)系，現(xiàn)在都吃高脂肪，高蛋白，高熱量的飲食；第二，人的運(yùn)動減少，肥胖的比較多，坐立的時間比較長，每天盯著自己的手機(jī)，電腦，還有這些辦公室的工作，像這樣的一些人群發(fā)病率是高的。

結(jié)直腸癌最易遺傳 6類人群高危 

絕大多數(shù)癌癥不會遺傳，但也有約10%到15%的癌癥是遺傳造成的。在與遺傳相關(guān)的癌癥中，結(jié)直腸癌的關(guān)系最為密切。包括有家族史的人在內(nèi)，6類人群是患結(jié)直腸癌的高危人群，應(yīng)該定期進(jìn)行腸道檢查。

研究發(fā)現(xiàn)，大約20%至30%的結(jié)直腸癌患者有腫瘤家族史，如果家族中有一位直系親屬患結(jié)直腸癌，其他直系親屬患結(jié)直腸癌的幾率超過正常人群三倍；如家族中有人患有腺瘤病、遺傳性非腺瘤病性結(jié)直腸癌，家族成員的患病幾率也會有所上升。

患者年齡越輕，家族中直系親屬發(fā)生大腸癌的風(fēng)險越高；年齡小于40歲的大腸癌患者，一級親屬危險性是55歲的6倍。
中國抗癌協(xié)會制訂的結(jié)直腸癌遺傳篩選標(biāo)準(zhǔn)包括：

全球因癌死亡人數(shù)1/4來自中國

結(jié)直腸癌發(fā)病率上升迅速、6類人群高危 

家中至少有1人是多發(fā)性結(jié)直腸癌；至少有1人結(jié)直腸癌發(fā)病年齡早于50歲；至少有1人患結(jié)直腸癌綜合征相關(guān)腸外惡性腫瘤，比如胃癌、子宮內(nèi)膜癌、小腸癌、輸尿管或腎盂癌、卵巢癌及肝膽系統(tǒng)癌癥。

6類人是結(jié)直腸癌的高危人群，包括有家族遺傳史的人群、喜歡吃高脂高蛋白食物的人群、長期便秘便血人群、患腸道疾病、膽囊炎等相關(guān)慢性疾病人群、長期精神抑郁的人、長期熬夜的人群。這些高危人群50歲以上，至少應(yīng)該做一次腸道檢查。

專家：排便狀況發(fā)生突變需及時檢查 

北京大學(xué)腫瘤醫(yī)院副院長 沈琳：發(fā)現(xiàn)自己大便的性狀或者習(xí)慣改變了，比如說你原來一直是大便正常的，突然便秘了，或者是大便變細(xì)了，或者是便血，或者是，原來是經(jīng)常便秘，怎么突然拉肚子，腹瀉，就這種排便習(xí)慣的改變，我們大家也是一定要重視那個腸道的疾病，就特別是結(jié)直腸癌，這是一個。還有一些人，就是我原來有痔瘡，說是痔瘡，但是實(shí)際上痔瘡這個人群是直腸癌的高發(fā)人群，那如果說發(fā)現(xiàn)便血，跟以前不一樣了，那你要去檢查。

管住嘴 動起來 多數(shù)結(jié)直腸癌可預(yù)防 

除了遺傳不可改變，大多數(shù)的結(jié)直腸癌可以通過生活方式和飲食習(xí)慣的改變來預(yù)防。尤其對于消化道腫瘤，與吃的關(guān)系非常緊密。

有研究表明，美國每年50%的結(jié)直腸癌可以通過調(diào)整飲食、控制體重和運(yùn)動鍛煉進(jìn)行預(yù)防。近日美國的權(quán)威癌癥營養(yǎng)專家給出了六個預(yù)防結(jié)直腸癌的方法，可以幫助公眾降低結(jié)腸癌風(fēng)險。

1、控制腹部脂肪。無論體重如何，腹部脂肪與結(jié)直腸癌風(fēng)險的相關(guān)性都同樣存在。

2、經(jīng)常適度鍛煉身體。不一定非得去健身房，打掃房間也可以，出去跑步也可以，總之一定要動起來。

3、多吃高纖維食物。在日常飲食中每增加10克纖維，就能使結(jié)腸癌風(fēng)險下降10%。

4、少吃紅肉和加工肉類。同樣的重量，加工肉類如熱狗、培根、香腸和熟肉制品等，會使結(jié)腸癌風(fēng)險增加更多。

5、不喝酒或少喝酒。

6、多吃大蒜。證據(jù)表明，富含大蒜的飲食可以降低結(jié)直腸癌風(fēng)險。

另外專家建議，要少吃或不吃富含飽和脂肪和膽固醇的食物，其中包括：大魚大肉、油、動物內(nèi)臟、雞蛋黃等；植物油，包括花生油、豆油、菜籽油等限制在每人每日 20～30 克左右，約合 2～3 湯匙。不吃或少吃油炸、油煎、燒烤的食品。

專家提醒：科學(xué)抗癌 不要輕信謠言 

有專家認(rèn)為，不規(guī)范治療，會加速癌癥患者死亡。但網(wǎng)絡(luò)上經(jīng)常流傳的所謂「防癌治癌偏方」，比如：吃大蒜能治療癌癥等等，聽著挺邪乎但是信的人真不少。專家提醒，不要聽信謠言輕易嘗試所謂防癌偏方，以免危害身體健康。

天津市腫瘤醫(yī)院營養(yǎng)科主任 王昆：大蒜素對腫瘤細(xì)胞有一定抑制作用，你要說它能把腫瘤全治好，它沒那能力。現(xiàn)在好多抗腫瘤藥物實(shí)際上就是從植物中提取出來的，一噸兩噸的藥材才提那么一點(diǎn)，你得吃多少大蒜才能有用？大蒜雖對身體有益，但吃太多你胃口受得了嗎？所以要單靠大蒜把癌癥治好，這絕對是一種謠傳，一種誤區(qū)。

針對目前流行的防癌治癌謠言，專家將這些大致分為三類，一種是偷換概念將作用夸大，比如像吃某種食物或元素能防癌治癌。一種是商家為傾銷產(chǎn)品故意夸大產(chǎn)品功效欺騙消費(fèi)者。還有一種是將某種對人體的損傷偏執(zhí)化，似乎是一碰就能得癌癥，這種情況往往容易引起社會恐慌情緒。

中國抗癌協(xié)會乳腺癌專業(yè)委員會委員 劉俊田教授：做為醫(yī)生，一般情況不會推薦說某一種食物或某一種特定的營養(yǎng)成分。對腫瘤起到治療作用會通過藥物或正規(guī)的方式進(jìn)行治療。單純相信偏方或者某種成分之類是會耽誤腫瘤治療的，錯過最佳的治療時機(jī)。

美國杜克大學(xué)分子癌癥生物學(xué)博士 李治中：我覺得現(xiàn)在這種情況或這種現(xiàn)實(shí)非常可笑、也是非�？膳碌摹�—越來越多人關(guān)注癌癥知識，這本來是對中國控制癌癥發(fā)生、降低死亡率非常有利的事情，但是就是因?yàn)榫W(wǎng)上謠言比準(zhǔn)確的信息更多，所以導(dǎo)致我們事倍功半。

如何有效防癌? 專家建議膳食要平衡 多吃新鮮食物 

如何有效防癌呢? 專家建議膳食要平衡，營養(yǎng)搭配要均衡，多吃新鮮的食物；此外，腫瘤發(fā)病是綜合因素，還要保持健康的生活方式，適當(dāng)運(yùn)動、勞逸結(jié)合。專家提醒, 靠單一的方式不可能治好腫瘤，科學(xué)防治癌不可盲目聽從沒有科學(xué)依據(jù)的謠言，必要時要找專業(yè)的醫(yī)師進(jìn)行求證。