【導(dǎo)讀】寶寶生病發(fā)燒是常有的事情，父母們總是很擔(dān)心發(fā)燒對身體會有影響。今天小編分享一些退燒的偏方，希望能幫到著急的爸爸媽媽們。

一般情況下，如果寶寶發(fā)燒不超過38.5℃，父母可以在家給寶寶進(jìn)行物理降溫。物理降溫的原理只有一個，即讓寶寶的身體快速散熱，從而達(dá)到降低體溫的目的。如果是感冒發(fā)燒，絕大多數(shù)情況下只要能讓熱量正常散發(fā)掉就好，即不要“捂”到寶寶�？傊�，父母要清楚的一點是：降溫不是在治病，只是讓寶寶更舒服一些。大多數(shù)情況下，在寶寶沒有明顯不舒服前，都不需要降溫處理。

5種按摩退燒法

1．清肺經(jīng)肺經(jīng)定位：無名指指腹。

操作方法：用拇指和食指夾住寶寶的無名指尖，從食尖向下推至指根50次，以清肺經(jīng)。

2．推天河水天河水定位：前臂內(nèi)側(cè)正中，自腕橫紋至肘橫紋呈一直線。

操作方法：后用拇指蘸取少量冰水，推天河水50次。天河水即從寶寶手腕橫紋至肘部橫紋處。

3．按合谷穴合谷穴定位：位于第一、二掌骨之間，也就是俗稱的“虎口”。

操作方法：用拇指點按寶寶左手合谷穴50次，然后換右手。

4．按大魚際

大魚際定位：手掌正面拇指根部，下至掌跟，伸開手掌時明顯突起的部位。

操作方法：用拇指指甲垂直按在大魚際穴，一緊一松地按壓2分鐘左右。

5．按揉列缺穴列缺穴定位：前臂部，橈骨莖突上方，腕橫紋上1.5寸處。

操作方法：用拇指按揉寶寶手腕兩側(cè)的列缺穴各2分鐘。

8種家中實用物理降溫法

1.洗溫水澡洗溫水澡更有利于寶寶散熱，水溫應(yīng)調(diào)節(jié)在27～37℃左右。如果洗澡不便的話，用溫水擦浴也是一個非常有效的降溫方法。

2．熱水泡腳可用溫度在40℃左右的溫水給泡腳，水要沒過腳踝。撫搓寶寶的兩個小腳丫，有利于血管擴張，又能減輕發(fā)燒帶來的不適感。

3．溫濕敷即用毛巾浸于35℃左右的水中，取出后擰去水分，敷于額頭，每10~15分鐘更換一次。

4．酒精降溫用小毛巾蘸30%的酒精，擦寶寶的腋窩、腹股溝等體表大動脈和血管豐富的地方。注意不可全身擦試，否則很可能會造成寶寶酒精中毒。

5．捂住囟門寶寶一歲半以前囟門還未完全閉合，父母可在寶寶睡著后，用手心捂住寶寶的前囟門，至到寶寶的頭微微出汗。一般來說，捂15~30分鐘左右寶寶就會出汗。

6．搓腳心和四肢先搓腳心，再搓小腿、小手、胳膊、后背，最后將寶寶兩只小耳朵搓搓熱，再搓搓百會穴。一會兒寶寶就出汗了，體溫也就降下來了。

7．冰枕降溫可去醫(yī)院給寶寶買個冰袋。把冰塊敲成小塊，用水沖去棱角后，裝入冰袋，袋子里的水加到2/3滿就可以，排凈空氣，用毛巾包好放在寶寶頭頸下當(dāng)枕頭。待冰塊融化可重新更換，很快寶寶的體溫會降下來。但應(yīng)注意，新生兒禁用。

8．退熱貼退熱功能主要是物理降溫，跟敷毛巾、枕冰袋等方法類似，但其使用起來更方便。如果寶寶體溫不超過38.5℃時，可以不用。

TIP：冰枕和退熱貼降溫方法，建議寶寶發(fā)燒超過38.5℃后使用。

幼兒居家退燒法蔥白湯+紫蘇葉泡澡

而更多數(shù)嬰幼兒發(fā)燒的原因是與外感風(fēng)邪有關(guān)，周宗翰中醫(yī)師表示，發(fā)汗是最好的退燒辦法，建議家長可取3至4根蔥白煮湯或泡溫開水，甚至可加料煮成蛋花湯和香蔥粥，都能藉由食療促進(jìn)皮膚血液循環(huán)，打開毛細(xì)孔驅(qū)散病毒和細(xì)菌，幫助高燒消退，不讓身體淪為戰(zhàn)場而反覆引起發(fā)燒。蔥白具有辛溫解表、解濕熱毒的作用，和防風(fēng)、荊芥、桂枝、麻黃等解表藥物的作用相似。

此外，使用曬乾的紫蘇葉泡澡，對于退燒也有一定的幫助。紫蘇葉具有芳香化濁、辛溫解表、散表寒的作用，發(fā)汗效果強，本來就是感冒的常見用藥，也常用于治療皮膚疾病，做成藥浴形式，可加強體內(nèi)和皮表的氣血循環(huán)，可打開毛細(xì)孔，透過毛孔開合，隨汗水還出毒素，幫助退燒。

值得注意的是，發(fā)汗退燒法也有需注意的事項，中醫(yī)師提醒，紫蘇葉泡澡一天一次為限，以免出汗太多造成虛脫、電解質(zhì)失衡等“亡陽”現(xiàn)象，反而加速健康的耗損。此外，出汗后不可吹風(fēng)，以免風(fēng)邪趁毛孔打開時二度侵入，導(dǎo)致抵抗力下滑，病痛更難以消除。

護(hù)理發(fā)燒中的寶寶，父母應(yīng)注意以下幾點：

1．給寶寶穿輕薄衣服，有利于散熱。千萬給寶寶“捂汗”，否則可能加速寶寶體溫上升。

2.保證寶寶充分休息，多給寶寶喝水。可以喝點淡鹽水，有利于“下火”。

3.可開空調(diào)幫助寶寶降溫，但應(yīng)注意保持空氣流通。每隔1~2個小時應(yīng)開窗通風(fēng)一次，每次通風(fēng)時間至少保證在10~30分鐘。另外，空調(diào)溫度也不能開得太低。

4．應(yīng)多給寶寶吃流質(zhì)、營養(yǎng)豐富、清淡、易消化的食物。例如稀粥、菜湯、果汁、雞蛋羹等。因為高燒使消化酶的活性降低，影響寶寶的消化功能，此時吃油膩的食物，不僅不能吸收，反而會引起嘔吐或腹瀉，加重身體的缺水。

5．如果寶寶溫度超過38.5℃最簡單、安全、有效的降溫方法，還是合理的口服退燒藥。

6．當(dāng)寶寶發(fā)燒溫度越來越低，發(fā)燒間隔越來越久，就表示父母可以逐漸安心了。

寶寶發(fā)燒時父母可參照以下規(guī)律，來判斷病情的嚴(yán)重與否：如果發(fā)燒時手腳冰冷、面色蒼白，則說明寶寶的體溫還會上升；而如果寶寶手腳變暖，出汗了，就說明體溫不會再上升。如寶寶高燒超過39.5℃以上，精神較差，嗜睡或有驚厥等癥狀時，應(yīng)及時就醫(yī)。

發(fā)燒是保護(hù)機制濫用發(fā)燒藥易傷身

臺北市立聯(lián)合醫(yī)院仁愛院區(qū)中醫(yī)科周宗翰醫(yī)師表示，并非每一種發(fā)燒型態(tài)都適合用西藥快速退燒。中醫(yī)觀點認(rèn)為，發(fā)燒是一種保護(hù)機制，也是一種免疫反應(yīng)，每用一次退燒藥退燒，無疑是一場對幼兒自體免疫的挑戰(zhàn)，因此除了腦炎、腦膜炎或其他40℃以上惡性高熱癥，通常不建議利用西藥或點滴快速退燒。

中醫(yī)理論認(rèn)為，若多數(shù)因病毒或細(xì)菌感染所引起的外感風(fēng)邪性發(fā)燒，許多家長習(xí)慣到藥妝店或藥局購買退燒的成藥，成分多為阿斯匹靈類，幫助快速退燒，但幼兒的發(fā)育狀況不如成人，若劑量不對或是藥物種類錯誤，都有可能會導(dǎo)致雷諾氏癥、過敏、昏眩和肝腎功能損傷。

中醫(yī)快速退燒3法：汗、吐、下

周宗翰中醫(yī)師表示，對寶寶寶和幼兒來說，較適合的居家退燒法就是“去除外感風(fēng)邪”，在排除惡性高熱癥和病菌侵襲腦部的發(fā)燒型態(tài)后，可透過“汗、吐、下”三法，幫助體內(nèi)病毒和細(xì)菌的排除，緩解發(fā)燒，避免體溫反覆性升高。

不過，嘔吐退燒的方式看起來較難受，通常不被幼兒和家長采用，目前臨床較少用。而下瀉退燒法，通常是因幼兒或?qū)殞氾嬍吵蕴�好、無法正常消化肚子里的食物，平日大便如羊屎狀，常因便秘而導(dǎo)致發(fā)燒，此時可經(jīng)醫(yī)師評估，適度使用浣腸通便藥物，利用排便的方式排空腸胃，清除體內(nèi)的發(fā)燒物質(zhì)。其他如急性蕁麻疹所引起的腸胃不適和發(fā)燒，也可透過“下法”緩解。