身體是革命的本錢，但在平常的生活中，很多人不會注意到生命的脆弱，只有像我和主人這樣經(jīng)歷過生死的人，才能真真切切明白生命是多么寶貴！久病成良醫(yī)，自從我的主人患病以來，不斷學(xué)習(xí)大腸癌的相關(guān)知識，還真是奔著成為“抗癌大師”的名頭去的。最近在網(wǎng)絡(luò)上和其他病友交流時，漸漸的他發(fā)現(xiàn)，群里的，平臺上的病友有很多，大家都天南地北，遍布全國，一些病友的“造口”之路，又刷新了我主人的知識庫。

據(jù)統(tǒng)計，我國每年新增造口的病人在10萬人以上。這些患者中的相當(dāng)部分需要在手術(shù)后做肛腸造口，臨床上稱之為“造口人”。造口是指外科醫(yī)生為了治療某些腸道疾病而在腹壁上所做的人為開口，并將一段腸管拉出開口外，翻轉(zhuǎn)縫于腹壁，從而形成了腸造口。其作用就是代替人體原來的會陰部和肛門行使排便功能，實(shí)際上就是糞便出口的改道。很多人一聽到“造口”渾身寫滿拒絕二字，他們認(rèn)為“造口”意味著人體自然構(gòu)造的那個出口不再，認(rèn)為他們和普通人不一樣了，其實(shí)并不是這樣的。“造口人”和正常人是一樣的，唯一不一樣的就是排便方式不一樣。

當(dāng)然了，適應(yīng)這個外科手術(shù)創(chuàng)造的“痕跡”是需要時間的，但這并不意味著患者從此就遠(yuǎn)離了舒適而又精彩的生活。只要你稍加注意相關(guān)事宜，身體慢慢恢復(fù)正常后就跟以前沒有太大的區(qū)別了。遇到一些事業(yè)心較強(qiáng)的患者，如果條件允許，一般造口手術(shù)后半年即可恢復(fù)工作，繼續(xù)為社會發(fā)光發(fā)熱，但要注意避免重體力活動。手術(shù)后身體和體力均需要一定的時間來恢復(fù), 精神上也或許需要或長或短的時間來適應(yīng)造口，但最終你都可以回歸工作崗位�；貧w工作崗位可以恢復(fù)正常日常生活和社交活動，這樣患者感覺也更良好。

俗話說，心急吃不了熱豆腐，過早從事劇烈活動，尤其是腹部運(yùn)動，容易出現(xiàn)造口旁疝，那就得不償失了。因此，手術(shù)后3～6個月盡量少做俯臥撐、仰臥起坐等增加腹部壓力的運(yùn)動，應(yīng)避免撞擊類運(yùn)動，如打籃球、踢足球等�？梢赃M(jìn)行散步、快走、活動四肢等有氧活動。老人做造口后盡量不要去抱孩子，尤其是在術(shù)后早期。因?yàn)楸ё『⒆訒r孩子動來動去容易對造口造成損傷。此外，腹部長期用力容易引起造口疝的發(fā)生。而做一些輕家務(wù)比如掃地、做飯等，是沒有問題的。買菜也可以，但要避免提重物�？蓞⒓诱Ｉ缃换顒�，需隨身攜帶常用的止瀉藥和抗生素。

民以食為天，在飲食方面，造口患者要注意營養(yǎng)的均衡，適量進(jìn)食粗纖維食物，從易消化食物開始慢慢恢復(fù)。在嘗試新食譜的時候，應(yīng)當(dāng)限制在每次一種，并且一次不能吃太多，如果沒有出現(xiàn)不舒服，可以逐漸加量。避免進(jìn)食生冷刺激，易導(dǎo)致腹瀉的食物，如辛辣、煎炸的食物。也不要過多進(jìn)食容易產(chǎn)氣和異味的食物：如豆類、蘿卜、番薯、碳酸飲料等。患者還可以依據(jù)自己的喜好外出就餐，不過剛開始最好選擇一個熟悉的飯館，菜式盡量簡單，并且一定要注意飲食衛(wèi)生哦！

還有一個問題大家比較擔(dān)心，造口患者如何洗澡呢？這一點(diǎn)大可不必?fù)?dān)心，造口患者戴著造口袋可以像正常人一樣。洗澡時，可用造口袋覆蓋造口或拿開造口袋，以淋浴方式來清洗身體及造口，可使用中性肥皂，注意不要用力擦洗造口或碰撞造口。水對造口無害處，以淋浴方式清洗造口及全身皮膚，若戴著造口袋洗澡，可用防水膠布粘貼造口底盤的四周，游泳時可佩帶迷你型造口袋。造口患者穿衣要以柔軟、舒適為原則，不需要制作特別的衣服。避免穿緊身衣褲，以免壓迫，摩擦造口，影響血液循環(huán)，建議穿寬松的背帶褲。

“當(dāng)你的身體出現(xiàn)問題時，只有兩種方式解決。第一是自暴自棄，第二是不努力到無能為力，決不放棄”。英國男子布萊克·貝克·福德于2003年被診斷出患有潰瘍性結(jié)腸。當(dāng)時,熱愛健身的他正準(zhǔn)備參加健美比賽,但病痛已使他的直腸和結(jié)腸內(nèi)壁出現(xiàn)炎癥和潰瘍,并引發(fā)了腹瀉和胃痙攣等癥狀。當(dāng)時的病情非常嚴(yán)重，布萊克甚至每天要上20多次洗手間，這讓僅僅二十多歲，夢想?yún)⒓咏∶辣荣惖乃松萑肓说凸�。此后的十年�?他忍受著病痛的折磨,服用了各式各樣的藥物。然而病情一直無法得到好轉(zhuǎn)。2013年十月,他的結(jié)腸已經(jīng)完全潰爛，醫(yī)生告訴他如果再不切除，將會有生命危險。迫不得已，他來到牛津大學(xué)約翰瑞德克里夫醫(yī)院接受手術(shù)治療。手術(shù)切除了他全部的結(jié)腸,然后醫(yī)生給他做了回腸造口術(shù),在他的腹部裝了個造口袋收集排出的廢物。

但布萊克沒有因?yàn)樵炜诙淮虻�，在家人的鼓勵下，手術(shù)后的第6個月起，他又重新回到了闊別10年的健身房。重新開始進(jìn)行舉重訓(xùn)練,并逐漸增加重量。夢想一旦被付諸行動,就會變得神圣。在接下來的時間，他一路猛練，僅用了6個月的時間，就來了一個大變樣。他不僅重獲令人羨慕的身材，還成為了一名私人教練，著名健身雜志《Men’s Fitness》對他做了專訪，電視臺也對他的故事做了大量宣傳報道。在2014年，他完成了心中的夢想，他報名參加了英國健身大賽,并最終獲得了大變革組冠軍,同時也獲得了紋身肌肉模特組的第四名,以及75公斤級別以下健身模特的第五名。