從2014年10月21日第二次造口到今天已經(jīng)6年了。帶著造口袋生活的方式已經(jīng)漸漸習(xí)慣。對(duì)于常人來(lái)講，這樣的生活方式會(huì)令他們難以想象吧。雖然如此，不過(guò)我覺(jué)得至少在表面看來(lái)，沒(méi)有人會(huì)看出我是腹帶玫瑰的造口人群體。

接下來(lái)，我想從以下幾個(gè)方面簡(jiǎn)單說(shuō)一下我現(xiàn)在真實(shí)的生活，讓大家能夠看到一種別樣的生活方式。如果有類(lèi)似經(jīng)歷的朋友看到，歡迎可以私信我，讓我也知道你們現(xiàn)在的生活方式是否跟我的一樣。

衣

在沒(méi)有成為造口人之前，因?yàn)槲冶旧韺儆谄�瘦一點(diǎn)，所以比較喜歡穿稍微緊致一點(diǎn)的衣服，褲子也喜歡穿需要揣腰帶的牛仔褲，感覺(jué)這樣比較安全一點(diǎn)。而造口以后呢，我就再也沒(méi)有穿過(guò)帶有腰帶的褲子了。所有的衣服都是寬松大號(hào)的。尤其是上衣，都快到膝蓋了。不知內(nèi)情的人有的說(shuō)這樣比較潮，有的說(shuō)我穿衣沒(méi)品位。呵呵，的確如此，我對(duì)穿衣向來(lái)不注重。尤其是現(xiàn)在，我需要的就是能隱藏造口袋，遮蓋一些氣味就行（目前我還沒(méi)有遇到有氣味的問(wèn)題，也是為了避免這樣的尷尬情況發(fā)生。）。至于其他的什么顏色款式等（我個(gè)人更偏向深色，淺色的話怕造口袋顯現(xiàn)出來(lái)），我都不在乎。

食

在吃的方面我是比較謹(jǐn)慎的。因?yàn)楹茉缫郧熬陀羞^(guò)忌口的經(jīng)歷。所以對(duì)造口人不宜食用的食物我都會(huì)控制好自己的口欲。日常的飲食習(xí)慣更偏向面食類(lèi)。

青菜類(lèi)的，芹菜、韭菜等不易消化的我?guī)缀鯊膩?lái)不吃。吃得較多的是白菜、冬瓜、茄子等。而且由于個(gè)人飲食習(xí)慣，我吃菜也不會(huì)吃太多。

基本上每餐都會(huì)有面食。像饅頭、面條、炒餅等。肉類(lèi)都是正常的食用，海鮮類(lèi)因?yàn)榻?jīng)濟(jì)情況和飲食習(xí)慣幾乎很少食用。對(duì)于肉類(lèi)，如果一次性吃得較多，或者吃肉時(shí)沒(méi)有吃面食，則大便會(huì)稀。另外，會(huì)導(dǎo)致大便稀的情況，還有喝水太多，或者喝碳酸飲料較多。（大便稀的話造口會(huì)有滲出，導(dǎo)致造口周?chē)�的皮膚不適）

住

睡覺(jué)的習(xí)慣被改變了很多。以前想怎么睡就怎么睡，只要自已舒服，怎樣都行�，F(xiàn)在睡覺(jué)時(shí)必須得用被子或其他東西以曲線形式鋪好（類(lèi)似醫(yī)院的病床，可以搖起來(lái)的那種），同時(shí)屁股那里需要有個(gè)墊子墊著。這樣做的原因是，不用擔(dān)心造口正常的排放，也可以避免夜里分泌液從肛門(mén)流出造成內(nèi)褲濕掉。

可能是麻醉的次數(shù)較多，或者體質(zhì)的問(wèn)題，每次睡覺(jué)的時(shí)間不能連續(xù)超過(guò)5個(gè)小時(shí)，否則會(huì)腰椎難受，渾身不舒服。還有就是夜里會(huì)經(jīng)常起夜需排空造口袋。

行

我現(xiàn)在生活比較有規(guī)律。每天基本都是兩點(diǎn)一線。從租住的地方騎自行車(chē)到公司，偶爾會(huì)回家或者去客戶(hù)那里。有時(shí)也會(huì)坐車(chē)或者步行。對(duì)于出行方面，幾乎沒(méi)有出過(guò)遠(yuǎn)門(mén)。不是特別清楚遠(yuǎn)行對(duì)造口會(huì)有什么影響。

對(duì)了，在2018年五一時(shí)爬過(guò)一次山。除了正常的感覺(jué)勞累以外，對(duì)造口倒沒(méi)有明顯的影響。

運(yùn)動(dòng)

自從成為造口人以后，我?guī)缀鯖](méi)有做過(guò)什么運(yùn)動(dòng)。最多會(huì)步行和騎自行車(chē)。對(duì)于我這樣的造口群體，醫(yī)生說(shuō)非劇烈的運(yùn)動(dòng)都可以做。比如游泳、慢跑等。而且，醫(yī)生還說(shuō)，勞逸結(jié)合，適量運(yùn)動(dòng)也是必須要有的。特別強(qiáng)調(diào)，造口人千萬(wàn)不能舉重物，很可能會(huì)發(fā)生造口旁疝等嚴(yán)重問(wèn)。

造口護(hù)理

我現(xiàn)在使用的是國(guó)產(chǎn)一件式造口袋。不知道是我沒(méi)有粘好還是造口袋的質(zhì)量問(wèn)題，護(hù)理周期是兩到三天。大部分都是三天一護(hù)理。有時(shí)候可能因?yàn)橐淮涡猿匀馓�多或者喝碳酸飲料太多，大便稀，�?huì)造成造口那里瘙癢和疼痛，并且有滲血和紅腫現(xiàn)象。這時(shí)我就會(huì)兩天一護(hù)理。護(hù)理配件有壓敏膠帶，防漏膏、可塑防漏貼環(huán)，液體敷料、護(hù)膚粉等。

冬天天氣寒冷時(shí)造口偶爾會(huì)出現(xiàn)異常感覺(jué)，那種感覺(jué)好像腸子往里收似的。夏天天氣炎熱時(shí)，造口周?chē)�容易�?huì)出現(xiàn)紅腫癢痛，護(hù)理周期會(huì)縮短。所以，大家要注意天氣，及時(shí)增加衣物，多留意造口的情況。

遇到的問(wèn)題

我也出現(xiàn)過(guò)幾次造口滲漏的問(wèn)題。最慘的一次是見(jiàn)客戶(hù)回來(lái)后，造口袋的封口沒(méi)有扣好，結(jié)果全漏出來(lái)了。幸好發(fā)現(xiàn)得及時(shí)，趕緊跑回去緊急護(hù)理。

其實(shí)，目前只有一個(gè)問(wèn)題非常困擾我，就是有時(shí)候造口袋發(fā)出排氣的聲音，跟放屁的聲音一樣，而且生意還特別大，自己也沒(méi)有感覺(jué)，更無(wú)法控制。這個(gè)問(wèn)題使我的心理壓力比較大，特別影響我的社交。至于對(duì)于很多人說(shuō)的氣味問(wèn)題，這個(gè)問(wèn)題我目前還沒(méi)遇到。有意愿的朋友可以嘗試使用不帶過(guò)濾貼的造口袋，少吃容易產(chǎn)生脹氣的食物，勤排空造口袋。

個(gè)人建議：

時(shí)刻留意自己的狀況，不要盲目跟從別人的經(jīng)驗(yàn)，要結(jié)合自身的具體情況來(lái)看。有問(wèn)題時(shí)盡量及時(shí)跟醫(yī)護(hù)人員溝通。護(hù)理時(shí)盡量在固定的時(shí)間，我都是在早晨來(lái)做護(hù)理。護(hù)理時(shí)，防漏膏和防漏貼環(huán)可以一塊使用，先用少量防漏膏墊底，然后再用防漏貼環(huán)。這樣做更保險(xiǎn)一點(diǎn)。單獨(dú)使用防漏膏比較費(fèi)錢(qián)，一盒只能用幾次；單獨(dú)使用防漏貼環(huán)又容易發(fā)生滲漏（純屬個(gè)人經(jīng)驗(yàn)之談）。還有就是最好配一個(gè)腰帶，這樣外出時(shí)心里更踏實(shí)一點(diǎn)。