出院后心情憂郁，與朋友和家人在一起的時(shí)候，我刻意保護(hù)著自己的自尊。獨(dú)自在家就會(huì)痛哭一場(chǎng)。一段時(shí)間后，發(fā)泄得差不多了，一瞬間，我心里突然涌上來(lái)一股不服輸?shù)膭蓬^：我就不信自己走不出造口的難關(guān)！這個(gè)念頭像是給全身注滿了能量。

我開(kāi)始在康樂(lè)保關(guān)愛(ài)微信平臺(tái)學(xué)習(xí)造口護(hù)理知識(shí)，自己學(xué)著更換底盤(pán)。但是看是一碼事，自己親手操作又是另一回事兒，看似簡(jiǎn)單的護(hù)理，實(shí)際操作起來(lái)并不是那么容易的，疏忽一個(gè)環(huán)節(jié)都會(huì)導(dǎo)致滲漏。

有一次更換造口袋，低頭折騰了快1個(gè)多小時(shí)，脖子都快斷了才安裝上，但可悲的是第二天大便就從底盤(pán)縫隙流出。有時(shí)底盤(pán)中心孔剪裁過(guò)小，造口黏膜乳頭都被磨出血了，甚至有幾次底盤(pán)還脫落掉進(jìn)褲子里......

有一次冬季的尷尬遭遇，讓我真正學(xué)會(huì)了造口護(hù)理方法，從此不再被造口所困擾，工作生活走向正規(guī)。

記得2020年初冬一個(gè)大雪紛飛的日子，我背著沉甸甸的雙肩包，踩著厚厚的積雪往家里走。突然感覺(jué)腹部涼颼颼的，糞便已經(jīng)從腿部流了下來(lái)，我意識(shí)到底盤(pán)脫落了，焦慮望著四周沒(méi)有找到廁所，趕緊往家趕，到了家發(fā)現(xiàn)底盤(pán)有一半已經(jīng)脫膠開(kāi)裂了。

辛虧發(fā)現(xiàn)及時(shí)只是褲子里沾滿了糞便。更換底盤(pán)后我尋思著：夏季底盤(pán)開(kāi)裂是因?yàn)閻灍岢睗裨斐傻�，冬季又是什么原因呢？于是，我�(guī)е@個(gè)問(wèn)題電話咨詢了康樂(lè)保，關(guān)愛(ài)顧問(wèn)告訴我：“冬季寒冷干燥，很容易帶走皮膚中的水分，引起造口周圍皮膚脫屑、瘙癢。特別是新疆寒冷干燥的天氣，更容易造成底盤(pán)黏膠變硬，增加護(hù)理難度。到了冬季除了佩戴底盤(pán)前要體溫預(yù)熱底盤(pán)黏膠，建議使用彈力膠貼加固底盤(pán)四周”。

回到家我按照關(guān)愛(ài)顧問(wèn)囑咐，底盤(pán)使用前先放在腋下或用手捂熱再粘貼，用雙手按壓底盤(pán)四周和中心孔周圍，平躺一會(huì)再起身。然后用彈力膠貼加固底盤(pán)四周戴好腰帶，注意腰帶不能太松。另外，我的造口比較尷尬，正好靠近腰部，戴上底盤(pán)感覺(jué)活動(dòng)受限，彎腰干活，伏案工作不舒服。最近我又買了勝舒Mio底盤(pán)，材質(zhì)柔軟解決了活動(dòng)受限問(wèn)題。養(yǎng)成這些習(xí)慣以后，造口再?zèng)]有出現(xiàn)過(guò)問(wèn)題。這次尷尬我徹底改變了護(hù)理觀念，細(xì)節(jié)決定造口護(hù)理成敗，少了一個(gè)環(huán)節(jié)，造口始終處在危險(xiǎn)當(dāng)中，給你造成意想不到的尷尬。

下面說(shuō)說(shuō)自己留下造口后的感受，不一定適用于每一位朋友，僅供參考：

首先，護(hù)理時(shí)不要刻意節(jié)省費(fèi)用。命運(yùn)已經(jīng)捉弄過(guò)我們一次，讓我們的生活這么艱難，要對(duì)自己好一點(diǎn)，該用的造口護(hù)理用品一樣都不要少，提高我們?cè)炜谏钯|(zhì)量。

其次，護(hù)理時(shí)按步驟完成每一個(gè)細(xì)節(jié)，不能偷懶，堅(jiān)持每三天護(hù)理一次，保護(hù)好皮膚避免后期帶來(lái)痛苦和麻煩。

最后，造口術(shù)后需要進(jìn)補(bǔ)，但在保證營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)控制體重，體重一旦上漲，腹部脂肪增多，造口周圍皮膚容易褶皺導(dǎo)致造口內(nèi)陷，影響底盤(pán)黏貼。

二年的時(shí)間，我一直遵循：勤護(hù)理，管好嘴，邁開(kāi)腿，這才是造口人最棒的健康生活方式。

現(xiàn)在我的身體一天比一天好了，再?zèng)]有被造口所困，精神狀態(tài)還不錯(cuò)，已經(jīng)開(kāi)始上班了，造口對(duì)我來(lái)說(shuō)不怖不畏，帶著造口袋也一切如常。

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