許多病人出了心臟問題，經過專業(yè)的心臟醫(yī)生救治后，大多患者都能順利出院，很多人自以為如此就沒事了，繼而重復著以往的不良生活方式，將醫(yī)生的忠告置之腦后，特別是忘記了或忽視了有效的、持續(xù)的心臟康復的重要性。這是非常危險的，即使心臟病患者順利出院，仍要不斷關注自身健康狀況，才能避免心臟病再度復燃。心臟病康復就是讓心臟病患者重拾長期的健康生活，降低再發(fā)心臟病風險的有效措施。

一、何為心臟康復

幫助心臟病患者身體、心理和社會功能的恢復計劃，心臟康復整合心臟病的其他專業(yè)治療，利用一定的程序化療程，助力患者阻止或有效逆轉心臟病的反復（惡化）并重新獲得心臟長程健康。目前看，常規(guī)的心臟康復計劃就是有氧運動訓練，有氧運動一般在心臟專業(yè)醫(yī)生的指導下進行，對心臟病的心臟負擔和風險最小。當下，我國心臟康復多在一些大醫(yī)院實施進行。

有效的心臟康復除了有氧訓練外，還有以下內涵：心理咨詢、營養(yǎng)支持、壓力管理、戒煙限酒、以及心臟病相關的主要健康宣教，如血糖、血壓和膽固醇的有效管理。依據科學的心臟指南或共識，一般心臟康復多在醫(yī)院進行，建議每周2-3小時，持續(xù)12—18周，至少36小時。

除心臟康復運動計劃外，更為科學合理的深度心臟康復應加強營養(yǎng)健康、壓力負荷管理、多學科團隊支持等諸多方面的內涵，目前認為心臟康復的時程應增加到72小時或遞進延長。

二、開展心臟康復勢在必行

對于有以下情況的心臟病患者，應積極參加心臟康復：1、過去1年內發(fā)生過心肌梗死；2、有急性冠脈綜合征；3、有心絞痛（胸痛）等缺血癥狀；4、有心功能不全的相關癥狀；5、曾有冠心病介入治療的手術病史；6、曾有冠心病搭橋手術病史；7、曾有心臟瓣膜手術病史；8、有心臟移植手術史（規(guī)律治療中）等。

三、心臟康復的益處和治療作用

大多心臟病人已經順利進行了心臟手術，或是根據患者目前的場景已經服用相關藥物，根據綜合考量制定完整合理的心臟康復計劃，能有效改善患者的心臟健康，減少患者心臟病的癥狀與復發(fā)。

據目前的心臟康復專業(yè)統(tǒng)計，有效的心臟康復可以有效降低心臟病患者再住院率和死亡率，并且顯著增加心臟病患者的運動能力，同時有使心臟病患者的體重降低和體重穩(wěn)定的作用，可以降低心臟病患者體內壞膽固醇的水平，降低血壓和加強血糖控制等。此外，加之正確的專業(yè)的藥物治療更能有效降低心肌梗死的復發(fā)，腦血管病的發(fā)生，特別是防止心腦血管病的并發(fā)癥與復發(fā)的風險。

四、參與心臟康復是心臟病防治的重要組分

參與專業(yè)的心臟康復計劃，能有效遏制具有心臟病危險因素的人群潛在心臟病風險的發(fā)生。對高血壓、血脂代謝異常、高血糖等，通過有氧運動能有效減輕心臟壓力負荷（綜合），不斷改善患者的健康營養(yǎng)，對心臟產生很好的影響和治療作用，有助于穩(wěn)定機體內環(huán)境、減少不良的炎癥爆發(fā)（炎癥因子致病作用）、保護血管的彈性和減少機體血栓的發(fā)生，可以減少心臟病人猝死的發(fā)生。

五、心臟康復計劃是心臟病患者的科學選擇

心臟病并不可怕，可怕的是沒有接受專業(yè)的醫(yī)生團隊的綜合治療并積極配合的個體化心臟康復。通過專業(yè)的綜合治療（含心臟康復）可以有效和快速恢復心臟病患者健康。

有效的心臟康復計劃能有效減少心臟病的發(fā)生、發(fā)展與復發(fā)，提高心臟病患者的生活質量，減少患者的心理不良應激，乃至對焦慮抑郁等具有良好的醫(yī)療作用，能更好構建患者的自身健康方式。希望未來的心臟康復不僅能在我國大醫(yī)院開展，也能在社區(qū)展開，逐步形成體系化、專業(yè)化的心臟病康復模式，有效的、全方位、立體化服務患者，促進患者的長程心臟健康。