洗牙是為了去除牙齒上的牙石、菌斑和色素——簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是去除牙齒上的臟東西。如果有以下癥狀：牙齦紅腫、刷牙出血、吃硬食物出血、牙齒松動(dòng)等，你就需要去洗牙啦。有的人會(huì)說(shuō)我從來(lái)沒(méi)有以上這些情況，那是不是就說(shuō)明不需要洗牙了呢？你可以再進(jìn)行一個(gè)較為簡(jiǎn)單的自我排查，對(duì)著鏡子看一下自己最前面下面的牙齒近舌頭那一面的位置有沒(méi)有黃色甚至褐色的堆積物？如果有，那也是需要洗牙的信號(hào)。

洗牙是不會(huì)使牙縫變大的。現(xiàn)在都是使用超聲洗牙的方式將平時(shí)無(wú)法清潔的牙結(jié)石震蕩下來(lái)。牙齒是全身最堅(jiān)固的物質(zhì)，比骨頭的強(qiáng)度還要高很多，所以它不可能被超聲波崩壞而形成縫隙。如果洗完牙覺(jué)得牙縫變大了，那是因?yàn)橄囱篮笤瓉?lái)牙縫里有牙結(jié)石或者軟垢等填堵物被洗掉了，留下本來(lái)牙縫的大小。

有些人洗牙后感覺(jué)酸疼，是因?yàn)檫@些牙齒上本來(lái)覆蓋著牙結(jié)石，它們所產(chǎn)生的毒素破壞了牙齒表面保護(hù)層后一路深入到牙齒內(nèi)部，就像形成了無(wú)數(shù)從牙齒表面到牙齒內(nèi)部神經(jīng)組織的一個(gè)通道，產(chǎn)生酸冷感，當(dāng)這些牙結(jié)石去掉的時(shí)候，這些通道無(wú)法馬上恢復(fù)到正常狀態(tài)，所以牙齒酸疼可能持續(xù)1-2天，但均會(huì)恢復(fù)正常。

普通人作為日常維護(hù)的話，建議半年或者一年洗一次。有跟炎和牙周炎的患者建議遵循醫(yī)囑。

資料來(lái)源：朱海華.洗牙到底好不好？[J].健康人生，2018，8：43-44.