旅游是一件有益身心的事情，但是許多造口術(shù)后的朋友卻在憂慮了，我能不能出去旅游呢？

其實(shí)當(dāng)您的體力恢復(fù)后,同樣可以外出旅游,領(lǐng)略大自然風(fēng)光，陶冶情操，調(diào)節(jié)身心。無論坐船、飛機(jī)還是火車，均不會(huì)有影響。

雖說旅游可以正常進(jìn)行，但是造口家人在走出家門游覽祖國美好河山的同時(shí)，也要提前了解外出飲食及出行的注意事項(xiàng)

一、路程的選擇

要遵循由近到遠(yuǎn)、由易到難的原則逐步進(jìn)行。這樣可以使自己逐漸適應(yīng)在外生活與在家生活的不同，更有利于逐步克服腸造口帶來的一些意想不到的問題。

二、出發(fā)前物品的準(zhǔn)備

出發(fā)前充分準(zhǔn)備好旅行所需的物品，避免遇到突發(fā)狀況后手忙腳亂，甚至破壞旅游的心情。

1.造口用品

a.首先準(zhǔn)備充足的造口袋，用量比平時(shí)稍大，以應(yīng)付意外發(fā)生（如水土不服、腹瀉發(fā)生的情況）

b.建議選用帶過濾器的造口袋，避免異味和漲袋的尷尬；尤其是坐飛機(jī)的朋友們，由于氣壓變化，胃腸氣會(huì)增加，過濾器方便排氣的同時(shí)還能除臭

c.可提前按照造口大小裁剪底盤中心孔，就不用隨身攜帶剪刀啦。

d.部分造口袋可放在隨身的行李中，以便隨時(shí)更換；造口袋最好不要全部托運(yùn)，以免發(fā)生行李箱丟失的意外狀況。

e.使用造口附件產(chǎn)品，造口護(hù)膚粉、皮膚保護(hù)膜、防漏膏，預(yù)防皮膚問題發(fā)生。

2.造口腰帶

因?yàn)樵诼糜沃袝?huì)有比平時(shí)多的身體運(yùn)動(dòng)，為防止運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致造口袋脫落，佩戴腰帶會(huì)更安全。

3.除臭潤滑劑

外出旅游與他人長(zhǎng)時(shí)間共處，尤其是在車廂、賓館等密閉空間，難免會(huì)遇到氣味問題。建議使用潤滑除臭劑，利用化學(xué)催化原理真正分解異味，解決異味困擾。

除了除臭功能，還具有潤滑作用，使造口袋內(nèi)壁保持光滑，利于排泄物滑落袋體底部。另外，潤滑除臭劑成分溫和，無刺激，也不會(huì)影響碳片的透氣功能，可以放心使用。

另外，造口袋不能減輕旅行者系安全帶時(shí)對(duì)腸造口部位的壓迫，備一小墊子將能保護(hù)腸造口。

三、飲食的選擇

注意飲食衛(wèi)生，盡量吃溫和性食物，避免吃生冷、辛辣等刺激性食物。隨身攜帶常用的止瀉藥和抗生素。最好養(yǎng)成隨身自備一瓶礦泉水的習(xí)慣，這樣既保證飲水，亦可用于意外發(fā)生時(shí)沖洗。

除了除臭功能，還具有潤滑作用，使造口袋內(nèi)壁保持光滑，利于排泄物滑落袋體底部。另外，潤滑除臭劑成分溫和，無刺激，也不會(huì)影響碳片的透氣功能，可以放心使用。

另外，造口袋不能減輕旅行者系安全帶時(shí)對(duì)腸造口部位的壓迫，備一小墊子將能保護(hù)腸造口。